miedo a las alturas Diferencia entre ansiedad y estrés

Los estados de ansiedad en realidad vienen de un estrés elevado que has venido acumulando, quizás, sin darte cuenta. Es por esto que las sensaciones se parecen mucho, sin embargo la diferencia entre una y la otra es qué tanto nos limitan la vida, y la interpretación o reacción mental que tenemos ante lo que sentimos.

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